کار این برنامه محافظت شما در برابر مشکلات ناشی از استفاده‌ی زیاد از کامپیوتر است ، گردن درد ، کتف درد ، سوزش چشم و مشکلات دیگر که احتمالآ تجربه‌شان کرده‌اید.
این برنامه شامل چهار بخش اصلی است:
Micro Break: استراحت های کوتاه با فاصله های زمانی کوتاه یعنی مثلآ هر ۱۰ دقیقه ۳۰ ثانیه.
Daily Limit: این گزینه میزان استفاده‌ی روزانه‌ی شما از کامپیوتر را محدود می‌کند مثلآ روزی ۴ ساعت که البته هوشمند هم هست یعنی این چهار ساعت می‌تواند مداوم باشد یا مثلآ در سه نوبت مختلف. بهتر است این گزینه را متناسب با کاری که با کامپیوتر دارید تنظیم کنید چون اگر کمتر باشد هنوز کار شما تمام نشده به شما اخطار می‌دهد و شما هم مجبور می‌شوید بی اعتنایی کنید.
Exercises: این قسمت هم بسیار جالب است ، مرحله به مرحله ورزش های کوتاه و مناسب به شما می‌دهد تا انجام دهید. در این بخش ورزش هایی انتخاب شده‌اند که برای کاربران کامپیوتر بیشترین فایده را دارند
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
